春季适合吃什么水果

万年历   2023-03-07 10:31:22


(资料图片)

1、苹果干燥的春季,可以通过食用苹果为身体补充水分,另外苹果中还含有钙、铁、维生素等,对人体非常有益。2、草莓亮丽的颜色还有酸甜的味道,可以促进食欲。另外草莓还可以促进消化。3、猕猴桃营养丰富,可以增强人体的抵抗力。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松的发生,还可以防治心脏病、动脉硬化等,对抗癌起到一点儿作用。另外食用猕猴桃还可以还可以延缓人体衰老。4、香蕉不仅营养丰富,还可以促消化,帮助肠道顺畅,另外还可以帮助减肥瘦身。所以是春季非常适合食用的水果。

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